Что такое витамины

Витамины – это вещества органического происхождения, которые образуются в животных и растительных организмах в очень малом количестве. Человеку витамины поступают вместе с пищей. Они абсолютно необходимы нам для нормальной жизнедеятельности, для обмена веществ и в целом для здоровья.